Масажите по време на бременност и след раждане - Ползи и Противопоказания

Пренатален МАСАЖ
ПОЛЗИ:

Въпрос: Какви са ползите от масажа по време на бременност?

Отговор: Може да имате доста ползи от масажа през бременноста, включително: 
• облекчаване на напрежението в мускулите, особено в долната горната част на гърба и бедрата, раменете и шията
 • Масажа намалява напрежението в тялото от увеличеното тегло и облекчава ставите
• Създава по-добра стойка и по-малко дискомфорт 
• Подобрява движението по време на структурните промени настъпващи пре бременността
• Подпомага и улеснява раждането чрез облекчаване мускулите участващи в родовия акт  
• Преодолявате по-леко стреса

Въпрос: Полезни ли са масажите по време на раждането? 
Отговор: Масажа по време на раждане действа успокояващо ,облекчава болката и прави раждането по-леко. 

Масаж след раждането
ПОЛЗИ
Въпрос: Какви са ползите от масаж след раждането? 

Отговор: След раждането възникват редица физически, хормонални и емоционални промени, които продължават и през първата година след това . Масажа ще Ви помогне да облекчите и предотвратите много от неприятните усещания като: 
• облекчаване на мускулната умора и напрежение, които могат да бъдат резултат от раждането 
• намаляване и предотвратяване на болките в гърба и шията, възникнали от новите Ви майчини задължения 
• Освобождава мускулното напрежение и възстановява гръбначния стълб
• Засилва подвижнастта Ви поради подобрено кръвоснабдяване на тъканите
• Подобрява и възстановява стойката 
• Масажа тонизира кожата, облекчава главоболието и подобрява емоционалното Ви състояние 


Пренатален МАСАЖ: 
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ 

Въпрос: Има ли състояния през бременността, при които не се препоръчва масаж? 
Отговор: При някой усложнения на бременността масажът не е препоръчителен.,например: 
• Заплаха от спонтанен аборт, дисфункция на плацентата или на шийката на матката 
• Отоци на бременността,протеинурия ,хипертония 
• еклампсия 
• Гестационен диабет 

Въпрос: Има ли симптоми, при които не се препоръчва масаж? 

Отговор: Тъй като масаж е противопоказан за горепосочените усложнения, той също е противопоказан при жени които имат някои от следните симптоми , свързани с горните усложнения на бременността: 
• Кръвотечение 
• Непрекъснати коремни болки 
• Преждевременно изтичане на околоплодните води 
• Бързото наддаване на тегло 
• Повишено кръвно налягане 
• Белтък или захар в урината • Болки в гърба, която не престават с промяна в позицията 
• Нарушения на зрението 
• Гадене и / или повръщане 
• Главоболие 
• Прекомерен глад и жажда 
• Често уриниране през второто тримесечие 

Имайте в предвид: Масажа е противопоказан при флебит, тромбоза, или нарушено кръвосъсирване,инфекции и някои заболявания на бъбреците, черния дроб и далака. Локалния масаж на крайници при разширени вени и отоци се избягва, поради риск от тромбоза. 

Въпрос: Ако моята бременност е рискова, мога ли да ходя на масаж? 

Отговор: Следните бременности могат да се квалифицират като рискови.Те трябва да се наблюдават стриктно от Акушер Гинеколог, а масажите могат да бъдат приложени,само ако той прецени,че не съществува риск за Вас. 
• Жените под 20 или над 35 
•Отрицателен Rh фактор или генетични проблеми, астма •
• заболявания на черния дроб или бъбреците 
• Предишна проблемна бременност 
• Многоплодна бременност 
• Диабет 
• Заболяване на сърцето,Хипертония 

Въпрос: Как да разбера със сигурност, че аз не трябва да ходя на масаж? 

Отговор: Докато са налице някои от условията, при които масажа наистина е противопоказан,ние винаги препоръчваме на всички жени, да говорят първо с техния лекар или акушерка, особенно,ако бременността се смята за високорискова. 

Въпрос: От къде терапевта ще разбере каква е моята бременност? 

Отговор: Всички бременни,които се записват за масаж,попълват формуляр-въпросник,който дава информация за Вашето здравословно състояние и ще помогне на терапевта относно избора на масажа, който е най-добър за Вас. Този формуляр включва и декларация, която изисква Вашият подпис преди да бъде направен масажа. Затова ние препоръчваме на всички бременни,които идват за първи път да обсъдят възможностите за ивършване на масаж с наблюдаващият ги лекар преди да си запишат час.

За допълнителни въпроси, моля свържете се с Дани Дечева - акушерка и краниосакрален терапевт.