Приятно четене ! :)
Какви са усещанията по време на раждане?
- По време на бременността; може да усещате ;че вашата матка се
пристяга от време на време.Това са тн. контракции на Бракстон Хикс.
Когато започне раждането;пристягането става по често и по силно.
-Пристягането може да е болезнено; като по време на менструация и
обикновено болката се засилва с напредване на раждането. Всяка жена
има различно възприятие на болката- индивидуално.
- Обикновено първото раждане е по продължително.
-Ако са използвани медикаменти да предизвикат; или ускорят раждането;
вашите контракции могат да бъдат доста болезнени.
-Повечето жени използват различни методи да се справят с болката
Добре е да получите цялостна информация, за да изберете най- подходящия за вас.
Подготовка за раждане
Специалните курсове за бъдещи майки помагат при подготовката за
раждане. Уроците в тях се водят от акушерки и от членове на организации;
които подпомагат хората по време на раждане и да ги учат как да бъдат
добри родители.Уроците ще ви помогнатда разберете какво ще се случи по
време на раждането и ще да намалят тревогите ви.
По време на уроците акушерка ще обясни какви средства са налични за
против болката.Ако се нуждаете от повече информация за епидурално
обезболяване (инжекция в гърба; която обезчувствява долната половина
на тялото);тя може да уреди да се срещнете с анестезиолог и дискутирате.
Ако не можете да посещавате курсове, вашата акушерка ще ви предостави
информация с методите за обезболяване на раждането. Ще се запознаете
също с това; кой се грижи за вас по време на раждането.
Мястото което изберете за раждане може се отрази на степента на
болката; която ще преживеете.Ако се чувствате по спокойна на
определено място; ще се чувствате и по комфортно по време на
раждането.(виж 2 на стр 15).За някои от жените това място е в техния дом.
Други се чувстват по спокойни; получавайки подкрепа в болницата; или
родилния център. В много болници стремежът е да се направи стаята за
раждане близка по условия на домашната среда.Може да си донесете
любима музика и да опитате да се отпуснете колкото е възможно.
Ако планувате да родите в болница; или родилен център добре би било
да проверите и разберете какви условия се предлагат.
Ако ви придружава вашият партньор по време на раждането; ще се
чувствате по добре.
Важно е да разговаряте с вашия партньор за нещата които ви тревожат и това; което бихте искали.това ще помогне да се фокусирате по време на раждането.
Какви са наличните методи за обезболяване?
Трудно е да се прецени предварително кой метод би бил най подходящ за
вас. Вашата акушерка би могла да прецени най - добре и ви даде съвет в
процеса на раждане.По долу е изложена информация за основните
налични методи на обезболяване.
Метод при който си помагате сама
-Спокойното дишане може да подобри притока на кислород до вашите
мускули и намали интензивността на болката. Тъй като се концентрирате
върху дишането; болката изглежда по слаба.
-Трудно е да се концентрирате; когато изпитвате болка;затова е важно да
упражнявате дишането преди раждането.Съществуват няколко различни
начина; които може да усвоите за да релаксирате.
-Масажът по време на раждане е много често релаксиращ.
Използване на басейн с вода
Няма много проучвания по отношение на предимствата и рисковете;
свързани с раждането във вода. Доказано е, че ако раждате във вода,
процеса е по безболезен и вероятността да се нуждаете от епидурално
обезболяване е по малка (виж 4 на стр 15). В случай че водата е доста
топла, бебето може да покаже признаци на стрес. Практиката показва ; че
не съществуват повече рискове за вас; или бебето във водата от тези при
раждане извън нея. Акушерката ще продължи да следи процеса на
раждане и вашето състоянието и това на бебето.
Много родилни отделения притежават басейни за раждане; но те мога да
не са на разположение точно когато вие се нуждаете. По тази причина е
добре да проверите предварително наличността на въпросните басейни.
Допълнителни методи
Допълнителни методи (ароматерапия) могат да помогнат на някои жени да
се справят с болката.Ако планирате да използвате такъв метод; добре е да
се съветвате със специалист. Тази книжка не дава информация за
хомеопатията( използване на малки количества разтворени вещества с цел
редуциране на болката) и билколечение.
Ароматерапия
включва използване на концентрирани есенциални масла с цел да се
подтиснат страховете и притесненията и подобрят вашето състояние.
Рефлексотерапия
Базирана е на идеята; че определени точки на краката и ръцете
съответстват на определени части на тялото. Не знаем принципа на
действие; но вероятно е подобен на акупунктурата. Рефлексотерапевт
масажира точки на краката; съответстващи на болезнените места по време
на раждане.
Хипноза и акупунктура
Тези методи са използвани от все по вече жени с оглед облекчаване на
болката при раждане. Не са много родилните отделения; които предлагат
този метод в системата на здравеопазване.По тази причина е нужно да
намерите квалифициран специалист предварително.
Хипнозата може да отвлече вниманието ви от болката. Може да бъдете
обучена на самохипноза; която трябва да практикувате преди раждането.В
противен случай съответен специалист трябва да бъде с вас по време на
раждането.
Акупунктурата включва поставяне на игли в определени точки от тялото; с
цел редуциране на болката. Нужен е специалист да ви придружи по време
на раждане .
Проучвания показват; че жените; използващи тези методи използват по
малко количество допълнителни болкоуспокояващи (виж 5 на стр 15). Не
всяка болница разполата със специалист и помощта на такъв може да е
скъпа.
Транскутанна електрическа нервна стимулация (ТЕНС)- Пуска се слаб токов поток през четири плоски електрода; закрепени на
гърба. Предизвиква усещане за мравучкане.Може да контролирате сама
силата на токовия поток.
-Помага в началото на раждането; особено при наличие на болка в
гърба.Ако вземете под наем такъв уред; може да започнете упражнения в
къщи.Някои болници също предлагат стимулатори под наем.
-Не е известно да причинява увреждания на бебето.
В случай ; че използвате само ТЕНС за облекчаване на болката; вероятно е да се нуждаете от допълнителни методи на по късен етап.
Ако искате да се възползвате от апарата TENS, може да вземете такъв под наем от тук.
Въведете промоционален код за отстъпка TK010713P, за да получите по- ниска наемна цена !
Тази книжка ще ви даде обяснение за болката по време на раждане и какво може да се направи за да се намали..jpg)